Meditação em grupo

Inspire, Expire e diga olá ao seu Eu!

Praticar meditação traz benefícios ao nosso corpo físico, mente e espírito.
De que forma:
- reduz o stress
- melhora a insónia
- reduz a ansiedade
- reduz os sintomas de depressão

E para os mais céticos, meditação não é milagre, é ciência.

Está disponível para dar a si o tempo de precisa para curar-se e evoluir?

O que trazer:
Roupa confortável
Manta
Ajuda humanitária (roupas de cama, agasalhos, bens alimentares)